виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки Stretch & Soul предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, получение рекомендаций от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации и приобретение правильных спортивных навыков.